Una vez culminadas las fiestas de la época de Navidad, muchos nos sentimos letárgicos, depresivos, hinchados, fatigados y drenados. La ingesta desmedida de alimentos ricos en carbohidratos, grasas, azúcar y bebidas alcohólicas es divertido por un tiempo, pero al final, el cuerpo cobra su factura con altos intereses. Hay que mencionar el desequilibrio mental y emocional después de todas las fiestas, provocado ya sea por los desarreglos hechos en la alimentación, los gastos excesivos de los regalos y decoraciones de … Sigue leyendo Desintoxica tu cuerpo, mente y espíritu para el Año Nuevo