¿Es la avena eficaz para quemar la grasa del abdomen? La avena cruda es un carbohidrato que en su estado natural, en hojuelas, podría ser beneficiosa para su consumo. Eso es una realidad porque la avena original o en hojuelas contiene: • Un alto aporte nutritivo y saludable, además de tener carbohidratos, minerales, vitaminas, fibra. • Una fibra soluble llamada β-glucano y fibra insoluble. Ver tambiénMaria Marin·marzo 16, 2021Mira cómo ahorro espacio organizando así tus gavetas • Vitamina E, flavonoides, … Sigue leyendo Dra. Coco March: ¿Avena para quemar la grasa del abdomen?