¡Felices fiestas amiga! Espero estés disfrutando estas fiestas con la familia, con los amigos, con todo el mundo pero también, te invito a seguir unos pasos simples para mantener un peso saludable. Yo sé que hablar de este tema en estos tiempos es como un «aguafiestas» pero es importante tomar acciones para después no arrepentirnos de todo lo que hicimos antes. Recuerda que ese es el talón de Aquiles cuando llega el mes de enero ¡todas queremos bajar de peso! … Sigue leyendo 3 pasos para no subir de peso en Navidad y Año Nuevo