Por más trabajo que tengas en la oficina y en casa, nunca dejes de hacer ejercicio, lo cual te ayuda a mantenerte relajada y con mayor nivel de energía para enfrentar tus retos diarios. «No tengo tiempo», no es una excusa válida, así que empieza por buscar una manera fácil de ejercitarte. ¿Qué tal si juegas y saltas con tus niños en el patio, sales a correr bicicleta con ellos, trotas en el parque mientras ellos usan sus velocípedos, o … Sigue leyendo ¿No tienes tiempo para hacer ejercicios?