Cuando tomar alcohol se convierte en un vicio
Por María Marín
Todos conocemos a alguien que hace el ridículo cuando se toma unos traguitos extras. Tengo una amiga que es muy divertida, dulce y servicial. Su único «defectito» es que luego de ingerir una copita, tiene que tomarse otra, otra y otra. Después de la tercera se transforma: el maquillaje se le corre, la lengua se le traba y ¡las piernas se le aflojan!
En su cumpleaños le rogué que se controlara y me dijo: «no te preocupes, hoy sólo voy a tomar vino, el vodka es lo que me pega duro». Aunque cumplió con su palabra de no tocar el vodka, el vino la ayudó a subirse en la mesa del comedor para mostrarle a todos sus habilidades como bailarina exótica. Algunos le aplaudieron y otros la miraron con lástima.
Al día siguiente me llamó: «No recuerdo nada ¿hice el ridículo anoche? A lo que respondí: sí, igual que siempre…!no te das cuenta que tienes un problema!»
El alcohol deja de ser un elemento de socialización y se convierte en vicio cuando sufres «lagunas mentales», cuando piensas que puedes controlarlo cambiando de una bebida a otra, cuando rompes tu promesa de no beber por un plazo de tiempo, cuando no puedes parar y cuando después de todo lo anterior tienes el coraje de decir: ¡No tengo un problema!
Muchas mujeres que toman en exceso lo hacen para liberarse del estrés, y no se dan cuenta que se convierte en una adicción. La Asociación de Alcohólicos Anónimos asegura que el primer paso para la rehabilitación es admitir tu problema.
Si al igual que mi amiga, el alcohol afecta negativamente algún aspecto de tu vida, tienes que buscar ayuda profesional inmediatamente. Para asegurarte que la bebida nunca te lleve al alcoholismo, sigue estos tres consejos sabios: no bebas antes o durante el trabajo, tampoco cuando el sol se oculta, ¡y jamás tomes a solas!
Cómo reconocer si enfrentas un problema de alcoholismo:
Si tu respuesta a una de las siguientes preguntas es afirmativa, puede que tengas un problema con el alcohol.
- ¿Alguna vez has pensado que podrías tener más éxito si eliminas la bebida de tu vida?
- ¿Tus amistades o familiares te han criticado por la manera en la que consumes alcohol?
- ¿En varias ocasiones te has sentido arrepentida luego de haber ingerido bebidas alcohólicas?
- ¿Has prometido repetidamente no beber por un plazo de tiempo y no lo cumple
Visita a María Marín en su casa todos los miércoles en su nuevo reality show que comienza el 28 de Junio por Facebook Live, y enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
